平时多吃含有维生素的食物水果蔬菜,有改善皮肤的作用,多补水。可能是秋季气候干燥,身体表面缺以及维生素而引起的脱皮,没有破损和瘙痒的,这属于正常现象,可以外用保湿乳进行缓解,也可以服用维生素类的药片来治疗。