不要用手抓挠刺激疙瘩,防止感染。平时可以经常泡脚,不要将水泡抠破。可能是患有湿疹。抓后就起,不抓就不起,所以建议以后尽量不要用手搔抓,如果出现丘疹,可以外用治疗皮炎湿疹的软膏外用。去医院皮肤科检查确诊一下。