月经肚子疼可以通过热敷小腹部、适当休息等缓解,期间注意自身卫生,可以适量的喝红糖水。是痛经,疼痛剧烈可以服用药物止痛。月经肚子疼也就是所说的痛经,分为原发性和继发性两种,原发性痛经一般多见于青春期女性,在结婚生育后痛经会自然消失。