女的老掉头发怎么办

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我是女生经常掉头发怎么办每次洗头会掉好多，两年前染烫过，想知道女的老掉头发怎么办？

多吃维生素含量高的蔬菜水果，讲究卫生，保持头发干净。不可拿指甲扣头皮。

掉头发与情绪压力，环境饮食，遗传都有一定的关系，平时的也要做到劳逸结合，减轻压力，保持心情愉快，每天按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以有利于新头发的生长。

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