温水洗脸,多清洁皮肤,防止油脂的沉淀,饮食控制,避免油腻,作息规律,保证睡眠,红光照射。痘痘是皮肤出皮脂,细菌感染,导致毛囊皮脂腺的炎症,皮肤科面诊确诊后,在医生指导下药物治疗,也可以配合红蓝光照射治疗,也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。