注意看下鞋子是否合适,要穿舒服的鞋子,近期减少运动,避免有新的水泡发生。脚上磨出了一个水泡,要注意水泡大小,如果水泡比较小,可以等皮肤自身吸收恢复,如果水泡比较大,也可以自己挑破,挤出里面的液体,然后包扎,要注意避免感染。