注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,尽量减少活动,注意饮食规律,多吃些富含钙的食物。骨折恢复是需要大约三个月左右的时间,横突骨折需要卧床休息,基本上保守治疗就可以,骨折期间要注意加强营养,适当的功能锻炼。