结石需要憋尿跳吗

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我检查身体后医生告诉我有结石，说想要尿的时候憋着跳一会，怎么办？

不要有太大压力，多饮水多排尿，利于输尿管中的结石通过尿液排出体外。

每天要喝够一定量的水、不要憋尿，防止尿液浓缩，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成，增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

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