清宫手术术后应该注意保暖,避免着凉,忌食刺激性,生冷食物,硬的食物,一个月以内禁止性生活。清宫手术的疼痛是可以忍受的。建议您放松心情,不必担心,保持心情舒畅,避免紧张情绪,去医院就诊,根据检查结果在医生的指导下进行针对性处理。