注意平时要吃一些补脾益肾的食物，平时适量运动，避免熬夜，增强体质，表现严重可以吃补肾健脾的药物。
脾虚日久，气血精微物质化生不足，不能充养肾精，日久则会导致肾虚。如果肾精肾气不足，不能生乘化生气血以充养后天脾胃，也会导致脾虚。
脾肾两虚是怎么回事
我在最近这段时间，身体不舒服，检查说是脾肾两虚，是怎么回事？
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