建议患有慢性肠炎、便溏腹泻者不要吃黑芝麻，也不能和鸡肉一起吃，容易中毒.。
黑芝麻含有丰富的营养成分，有补肝肾，益精血，润肠燥热等功效。
黑芝麻含有丰富的营养成分，有补肝肾，益精血，润肠燥热等功效。
一般吃黑芝麻的时间是没有限制的，但是最好在饭后半小时后吃是最好的，因为饭后胃部的血液集中，比较容易消化和吸收。
黑芝麻什么时候吃最好？
我今天听姐姐说吃黑芝麻对身体好，所以我也买了一些，想问问黑芝麻什么时候吃最好？
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