平时还是需要注意加强锻炼，此外还需要注意加强饮食调理，如多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食等。
根据你i的情况，血压在不服用药物的情况下处于正常状态的话，可以停止服用药物。
血压降下来了可以停药吗
我以前血压高，一直通过锻炼和降压药把血压降下来了，请问血压降下来了可以停药吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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