建议你白菜用开水煮汤食，或者用黄豆皮120克，水煎分三次服，治大便秘结或习惯性便秘.
吃香蕉并不能从根本上解决便秘的，这个确实是有通便的作用，但是便秘的本身是因为你上火了，如果你的饮食不改变，那你可能一直便秘。
蒸香蕉治便秘要蒸多久
治疗便秘的蒸香蕉要蒸多久？什么时候吃？一天吃多少？
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