建议保持心情舒畅，生活要有规律，积极参加户外运动饮食，多喝豆浆，多吃山药。
妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。
妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。
女性在出生时卵泡数量是相对固定的，一般40岁以上出现绝经都属于正常范围，但是每个人有个体差异，40到50岁之间闭经是大多数。
女人要多少岁绝经
今年45岁，听身边的女性朋友说女性一旦到了这个年龄就快要绝经了，多少岁绝经呢？
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