建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳绳，要有规律的饮食习惯，忌暴饮暴食。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。
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吃减肥药会影响月经导致月经失调，甚至引起闭经。
吃减肥药会影响月经吗
我最近在吃减肥药，我想要了解一下，吃减肥药会影响月经吗？
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月经期间可以吃柿子吗
月经期间可适量吃柿子，其富含维C、胡萝卜素等营养成分，维C能增强免疫力，胡萝卜素可转化为维A，但柿子性凉，过量食用可能使子宫收缩，引发痛经或减少经量。此外，经期应避免过度食用生冷食物，如冰糕、大量凉拌菜等，宜多吃温热、易消化且营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋和新鲜蔬菜等。
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