建议少吃多餐，避免油腻，避免你看上去不舒服的东西，适当的运动，保持心情愉悦。如果有其它特殊不适，最好及时就医，以免贻误病情。
绝大部分妊娠（50%～90%）都有恶心和呕吐的发生，一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。
绝大部分妊娠（50%～90%）都有恶心和呕吐的发生，一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。
您属于妊娠反应比较重的，实在不能吃饭呢，建议您去医院就诊，医生会给你补充液体，如果总是呕吐，不吃饭，会造成电解质紊乱。