注意休息好，要有足够的睡眠，忌口辛辣，刺激性的食物，局部保暖，避免受寒，受凉。可以用暖水袋进行热敷。
做月子里出现手脚酸痛之后，首先需要做好保暖措施，不能碰凉水等，不要吃寒凉的食物。适当运动，可以促使局部血液循环，对于疼痛有缓解作用。
做月子里手脚关节累痛怎么办
我这段时间在做月子里，感觉手脚关节又累又痛，怎么办？
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