平时要减少手淫,性生活不能太频繁,不要有性幻想,到户外运动转移注意力。阴茎越来越小越软是阳痿引起的。但阴茎短小主要是跟自身遗传有关系,也有是后天导致的阴茎短小,母体怀孕期间因用药不当影响到雄性激素的分泌。