术后一定要注意休息,注意腰椎的保暖,恢复期不要过度劳累,避免再次受损。要考虑术后多久恢复的情况,因人而异的,每个人的临床的情况不一样,治疗的方式也不可能完全的相同,另外每个人的恢复的程度也是不一样的,考虑在一个月到二个月这样的区间。