平时要注意休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的增加体育锻炼。
坐月子期间是可以吃羊汤的，但是这个羊肉汤有上火的情况，最好是不要大量喝。
做月子可以吃羊肉汤吗
我马上就要坐月子了，听说羊肉汤下奶，想知道做月子可以吃羊肉汤吗？
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