建议您除了按时服药。从天然食物中补充：豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。每天需补充100—200毫克植物异黄酮才能满足需要，相当于每天吃0．5千克左右黄豆.补充植物雌激素：葛根异黄酮。葛根异黄酮被医学专家称为“天然的植物雌激素”，在分子结构上与人体内的雌激素很相似，能与人体内的雌激素受体结合。与其他调节女性内分泌的药物相比，植物雌激素无疑更安全、更有效.

雌激素偏高或过高,孕激素正常(或稍偏高).可表现为月经过多,经期延长(周期可有规律),这类女性易患子宫肌瘤和/或乳腺增生.  雌激素偏高或过高,孕激素偏低.可表现为无排卵性月经失调或功能性子宫出血,多见于青春期卵巢功能未稳定,或更年期卵巢功能开始衰退者,卵泡持续发育而无排卵,子宫内膜生长此起彼伏,脱落不全,出血没有一定的周期性.   

雌激素偏高或过高,孕激素正常(或稍偏高).可表现为月经过多,经期延长(周期可有规律),这类女性易患子宫肌瘤和/或乳腺增生.  雌激素偏高或过高,孕激素偏低.可表现为无排卵性月经失调或功能性子宫出血,多见于青春期卵巢功能未稳定,或更年期卵巢功能开始衰退者,卵泡持续发育而无排卵,子宫内膜生长此起彼伏,脱落不全,出血没有一定的周期性.   

 雌孕激素主要由卵泡和黄体产生,主要作用是刺激青春期女子外生殖器,阴道,输卵管和子宫的发育和生长,刺激女性第二性征的出现,能影响代谢机能,对青春期发育与成长起促进作用.