生活中注意运动,适量的体育运动可以帮助身体消化,有益于身体的发育,加强饮食方面的营养。左侧睾丸有一团东西,有可能是精索静脉曲张,尤其是可以看到或者触摸到似蚯蚓状的团块东西,伴有坠胀不适,常常在活动以后明显,平卧休息后好转。