腰右边扭伤了，建议短时间内不能剧烈运动，可以适当的使用一些药物，一天后，腰部肌肉热敷对症治疗。
腰右边扭伤了，可以局部冷敷一下，不能用热敷的，吃一点止痛药，可以揉一揉肌肉，尽量少活动腰部。
腰右边扭伤了怎么快速恢复并止疼
我刚那腰右边扭伤了，想问一下腰右边扭伤了怎么快速恢复并止疼？
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