可以用颈椎枕,高的那面放脖子下矮的放在头部下。经常按摩来放松颈部的肌肉,不要长期保持一个姿势,也不要经常低头。颈椎曲度变直可以用药物进行治疗,颈椎具有弧度向前的生理性的曲度,要是拍摄颈椎侧位片,颈椎曲度变直,多是因疼痛等原因引起的。