臀部肌肉疼痛，平日避免激烈的弯腰或扭腰的动作，有些特殊的运动平日可于床上练习，可能有助于消除或改善引起下背部疼痛。
臀部的地方肌肉疼痛不舒服，可能是运动过度，走路太多牵拉疼痛，也可能是腰椎间盘突出压迫神经刺激，或者说长什么东西引起，如果是没有明显的外伤等，这个可以考虑尽快的检查下的，医生当面看看，然后就是可以考虑局部的地方必要时磁共振检查，疼痛可以暂时吃些药物止痛，另外就是尽量的避免运动，减少走动，这样有助于恢复，还有就是观察有无明显的局部发热发烫等现象合并存在。
臀部肌肉疼痛是什么原因
我最近这段时间身体不舒服，而且经常感觉到自己臀部肌肉疼痛，这是什么原因？
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