注意休息,劳逸结合,忌辛辣刺激性食物,不要过度劳累,适当的按摩,饮食要清淡有营养。髌骨有积液可以采用外用药物治疗,严重时需要到医院行膝关节镜手术治疗,将游离体取出,并进行膝关节内清理。髌骨有积液有可能是滑膜炎扁骨有积液就会造成出现腿疼的现象。