注意不要频繁性生活,不要长期手淫,注意勤洗内裤,常参加体育活动,锻炼身体,促进恢复速度。射精时输精管疼痛是慢性前列腺炎的症状,射精时疼痛和射精后的疼痛不一样,射精完后有人会出现会阴部、小肚子、睾丸、输精管、腹股沟胀疼是一种生理现象。