多注意休息,不要太累,适当的参加体育运动,孩子在发育时期及时补充钙物质。小孩子经常脚疼是因为生长痛,儿童活动量相对增多,长骨生长较快,局部肌肉筋腱生长发育不协调有关,生长痛主要表现为肢体的疼痛,以两下肢大腿部位多见。