平时多注意休息，调整好自己的心态，生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含铁和滋补性的食物。
月经十几天不干净是经期延长的一个表现，一般都是由于过度劳累，精神压力过大导致的气虚。
月经十几天不干净
我身上的月经来了十几天了，还不干净，月经十几天不干净怎么办？
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