平时要多吃含有蛋白和有维生素的食物，忌食刺激性的食物，减少手部的活动，避免一只提重物，避免劳累。
是4周左右，但是还要看手术情况，不然韧带没长好，会断裂的，韧带的完全恢复时间相对比较长，可能要两三个月。
手背韧带断了要固定石膏多久呢
我昨天不小心摔倒了，导致手背的韧带拉伤了，固定石膏要多久呢？
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