失眠的人睡前不要吃东西，因为睡前吃东西，增加肠胃蠕动，会增加它们的负担，会影响睡眠。
失眠会导致机体免疫力下降，从而导致头昏，头痛，精神不振，同时，食欲也会下降，严重的还会导致记忆力减退。
失眠对身体有什么危害
我最近去医院进行体检，发现失眠了，请问失眠对身体有什么危害？
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