注意休息，睡合适的枕头，有利于保护脊柱减少弯腰活动。注意腰部保暖，防止受凉，热敷有利于康复的。
腰间盘突出需要进行保守治疗，注意休息，减少弯腰活动，注意腰部保暖，采用理疗，进行热敷，观察一段时间病情。
腰间盘突出腰这样该怎么治疗
我现在腰部感到酸痛，很难受，腰间盘突出腰这样该怎么治疗？
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