平时注意饮食规律，按时作息，不要熬夜劳累，积极运动并适当服用六味地黄丸。
时常出现身体劳累、精神不济、、并且怕冷、四肢冰凉这几个症状，就是属于典型的肝肾不足，是必须要服用药物和进行饮食调理，才能有效取得改善效果。
肝肾不足的症状是什么
最近老是出现头晕、腰疼等表现，人家说这是肝肾不足，想问一下有哪些症状？
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