建议你平时要吃些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物。
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。
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百香果泡蜂蜜水具有养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、消除疲劳等功效。
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