养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,饮食上不要吃一些刺激的食物,也不要吃过于油腻的食物。长痘痘也就是青春痘的问题,学名叫做痤疮,出现这种皮肤问题一般和青春期内分泌失调有一定的关系。患者可以在医生的指导下口服消炎药。