注意不要长时间的弯腰久坐，适当的卧床休息，注意保暖，可以适当的腰背肌功能锻炼，比如做燕飞，五点支撑等。
小腿走路酸痛，考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可以到医院骨科或脊柱科，查一下腰椎CT或核磁共振，明确突出程度，指导下一步治疗。
小腿走路酸痛怎么回事
我昨天下午开始感觉小腿躺着发麻，走路酸痛，坐着无力，这是怎么回事呢？
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