肌肉拉伤怎么办恢复快呢

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我最近这段时间总是感觉身体不舒服，去检查是肌肉拉伤怎么办恢复快？

主要是注意休息，较少关机活动，一年内避免剧烈运动，还有尽量减少爬楼梯。有条件者予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。

肌肉牵拉伤或者劳损:注意休养2-3周时间，休养时间不能剧烈运动。牵拉肌肉。云南白药喷雾剂外喷消肿。有条件者予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。药膏外涂止痛。可以小角度活动关节。

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