怎样让胸部变大屁股变小

提问时间： 名医问答 9519 次阅读
我总是感觉得我的身体不够完美，胸小屁股小，怎样让胸部变大屁股变小？

要多吃含有维生素B的食物，可以跳健身操，练瑜伽，对塑形效果也不错。要坚持锻炼不要过于偷懒，也可以进行手术。

平时可以多做扩胸运动，瘦臀可做空蹬自行车运动，仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状。

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