饮食上杜绝刺激性的食物,出门时也要戴口罩,避免粉尘等的刺激,要注意自己的饮食习惯,不能饮食过快。腹泻喉咙痛考虑是患有咽炎,咽炎多由于口腔卫生不清洁,就容易滋生有害细菌,从而诱发咽部疾病,需要注意口腔清洁。