腿抽筋是怎么了

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我母亲腿总是抽筋，不知道怎么回事，有点担心，腿抽筋是什么原因引起的？

需要合理安排作息时间，调整适合的活动量。平时可以适当的补充钙剂，或者吃一些含钙高的食物和水果。

腿部抽筋实际上是腿部的肌肉痉挛，容易发生的夜间或凌晨，导致肌肉痉挛出现的原因与身体缺钙和夜间受凉受凉有关系。需要提高能量的摄入。

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