注意避免外界刺激,不要做剧烈的活动,不要有压迫腹部的姿势,不要长时间的站立,容易导致静脉曲张,休息时把脚抬高避免足部浮肿。怀孕7个月的孕妇,腹部明显凸出,由于宝宝变大孕妈的负担加重,常会感觉疲倦、有腰酸背痛或者屁股疼的感觉。