每天开窗通风,可以加快室内外空气相互流通,保持室内空气清新。不要经常食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,不要食用过于生冷的食物,避免刺激肺部。晚上躺下就会干咳大多考虑是咳嗽变异性哮喘,需要服用对症的药物治疗,要坚持用药3到5天,就会有好转。