在怀孕中要注意摄入营养物质,尤其是要加大蛋白质的摄入,可以从蛋奶肉鱼中获取优质的蛋白质,但要避免大吃大喝。要有按时产检的习惯。甲状腺功能正常,吃无碘盐还是有碘盐都行,对胎儿发育没有什么影响,可以放心,但注意孕后期还需要复查甲状腺。