肩手综合症有什么治疗方法

我脑出血快两年了,左侧手麻痛,肩胛骨疼,肩手综合症有什么治疗方法?

生活中注意调养,少低头,不要经常保持一个姿势,少玩手机,少看电脑头疼。可以做做颈椎保健操等。

可以做做针灸理疗,平时可以多用温水毛巾热敷,也要注意多做按摩,如果疼痛厉害,可以吃点止痛片。

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