通过适当控制饮食及体育锻炼,减轻或控制体重,缩小腰围。养成良好的饮食习惯,营养均衡,注意热量、脂肪的控制。多囊卵巢综合症自然怀孕的机率不大。可以通过调整生活方式来控制体重,调节月经周期,或者是通过药物促排卵。