纠正不良饮食习惯,不要吃刺激性食物和海鲜,饮食要清淡的,并且有足够的营养,纠正不良习惯,避免劳累生气熬。做超声检查有没有囊肿需要在月经干净后检查,月经中后期检查容易有卵泡干扰,可以消失的话,可以使用药物进行治疗。