注意平时不要着凉了，注意保暖，可以进行局部的热敷，不要一个姿势保持太久，要改掉不良的生活习惯。
颈椎病，挂骨科较好，疼痛科也看，生活中需注意保健，不要伏案时间过长，多做做扩胸运动，不要睡高枕，经常活动颈部。
颈椎痛要挂什么科
我最近颈椎痛的，已经有一段时间了，这是要挂什么科呢？
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