少坐着的时间。适度腰背肌肉功能舒展锻炼，尝试热敷、按摩、理疗方法，促进血液循环。也可以口服非甾类止痛药或者外用活血止痛的膏药。
考虑是否由于肾脏或者是输尿管结石导致出现的放射性疼痛，多数会伴有腰部疼痛的情况存在。还要考虑是否由于腰肌劳损导致的。
突然腰疼这是什么原因
我最近这一年老是腰疼，这几天突然疼的更厉害，不知道这是什么原因？
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