尽量卧床休息，减少反复的弯腰和劳累，不要碰凉水，注意增添衣物保暖，避免受凉引起宫寒加重疼痛。
来月经腰腿困疼，考虑与月经前紧张综合征或者受凉生气炎症等有关。不排除是腰椎间突出压迫神经导致的。
来月经腰疼腿困怎么回事
我这段时间来例假的时候总感觉腰疼腿困的，这是怎么回事呢？
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