吃什么对糖尿病有好处

我今天刚吃了甜的东西身体突然不舒服去检查说有糖尿病,吃什么对糖尿病有好处?

要注意检测血糖,以了解血糖的控制情况。平时还应该坚持进行体育运动,可以骑自行车,游泳,健身,跑步等,运动最好是在饭后一小时进行。要避免低血糖的发生。

糖尿病的病人就应该控制含糖食物的摄入,含糖量高的食物就应该控制了。血糖高的人提倡吃粗制的米和面以及适当的五谷杂粮。糖尿病的病人也可以适量的吃水果。

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